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リラクゼーション心です♪

季節の変わり目、なんだか気分が落ち込む…
そんな時は「自分を整えるセルフケア」を意識してみませんか？

☑ 朝の光を浴びる
☑ 深呼吸やストレッチ
☑ 栄養バランスを整える
☑ 夜のリラックスタイムをつくる

ちょっとした工夫で、自律神経が整い
心のモヤモヤも軽くなります✨

無理せず、できることから始めてみましょう☺️

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【リラクゼーション心】
心と体のリラクゼーションサロン

愛知県名古屋市中区丸の内3-17-29丸の内iaビル5階
(久屋大通駅1番出口から徒歩3分)
☎️070-2284-2888
⏰平日11時〜22時　土曜日10時〜20時
　　定休日　水曜日　日曜日
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