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リラクゼーション心です♪

季節の変わり目、体がなんだか“ギュッ”と強ばる感覚ありませんか？🍂

秋から冬にかけては、気温差や冷えによって筋肉が収縮しやすく、
知らず知らずのうちに肩・背中・首がこり固まりがちに。
さらに、自律神経も乱れやすくなる時期だから、

「疲れが抜けない」「呼吸が浅い」「なんとなくだるい…」

そんなサインが出ていたら、早めの“巡りケア”を。
背中・肩・首をやさしく温めながらほぐすことで、
血流とリンパの流れがスムーズになり、
体も心もじんわり緩みやすくなります🌿

お風呂上がりの軽いストレッチや深呼吸と合わせると効果アップ🕊️
日々の疲れをその日のうちにリセットして、
寒い季節も“しなやかな身体”で過ごしましょう✨

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【リラクゼーション心】
心と体のリラクゼーションサロン

愛知県名古屋市中区丸の内3-17-29丸の内iaビル5階
(久屋大通駅1番出口から徒歩3分)
☎️070-2284-2888
⏰平日11時〜22時　土曜日10時〜20時
　　定休日　水曜日　日曜日
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