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リラクゼーション心です♪

最近、目の奥が重だるい・頭がぼんやりする…
そんなときは、「目まわり〜頭皮」のケアで
スッキリ感が変わります✨

スマホやPCで酷使しがちな目。
その疲れが首や頭の筋肉をこわばらせ、
「頭痛」「肩こり」「集中力低下」を引き起こすことも。

🫧おすすめは
✔︎ こめかみをゆっくり円を描くようにマッサージ
✔︎ 眉の下〜目の下を指の腹でやさしくプッシュ
✔︎ 頭頂〜後頭部をほぐして血流アップ
お風呂上がりや寝る前に3分でもOK。

深呼吸をしながら“じんわり心地いい圧”を意識してみてください🍃

日々の小さなケアが、
翌朝の目覚めや思考のクリアさを変えてくれます🌙

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【リラクゼーション心】
心と体のリラクゼーションサロン

愛知県名古屋市中区丸の内3-17-29丸の内iaビル5階
(久屋大通駅1番出口から徒歩3分)
☎️070-2284-2888
⏰平日11時〜22時　土曜日10時〜20時
　　定休日　水曜日　日曜日
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